ケルセチンはタマネギに含まれるフラボノイド。胃腸を癒やしてリーキーガットを治すのか? ケルセチンという栄養素をご存じだろうか。 ひょっとすると耳慣れない成分かも知れないが、タマネギなどに含まれる栄養素だ。 ただもっともソレが多く含まれるのは…
ガラナは南米由来の強壮剤。カフェイン剤や栄養剤の代用として 私が愛用する、カフェロップ、ProLab製カフェインに続く第3の眠気覚まし剤。 それがガラナサプリだ。 ガラナとはなんぞや ガラナはアマゾン川流域に生える…
イチョウ葉エキスは頭を良くし集中力を高めるのか!? 副作用や摂取上の注意は? 古くから、頭が良くなる薬、サプリとして多くの人々に愛用されているのが、イチョウの葉サプリである。 イチョウ葉エキスの効能 正確には頭脳の中でも「記憶力」「物…
ニンニク成分をガッツリ摂取。海外製ガーリックサプリでスタミナアップ わざわざ海外から取り寄せたニンニクサプリをたまに飲んでいる。 Now Foods社製、ガーリック5000 アメリカのサプリメーカーでお馴染み、Now Foo…
グリシン酸マグネシウムはどのタイミングで飲むのが正解か? マグネシウムに関して何度も書いている。 事実、マグネシウムこそ私が最も気に入っている栄養素ないしサプリ―――であることは間違いない。 Doctor̵…
リポサンウルトラ! まさにウルトラなキトサンは高カロリーを「なかったこと」にできるのか!? ときどき、脂っこい食い物をガッツリ食べたくなることはあるものだが、そういうときに重宝するのがこちらのサプリである。 Now Foods, キトサン, 500 …
エゾウコギは北国の伝統ハーブ。心身を元気にするという効能のほどは? 副作用等の心配は? エゾウコギサプリを所有している。 毎日飲むわけじゃないけど、ちょっと元気がないとき必要に応じて飲む「たまに飲むサプリ」シリーズのひとつだ。 ソ連とアイヌが利…
手軽でプレーンなカフェイン剤は持っていると色々捗る 先日すばらしい眠気覚まし剤としてカフェロップを紹介したが、上の写真のような錠剤タイプのものもたまに使っている。 プレーンなカフェインタブレット ProLab…
チロシンは強烈な集中力をもたらすアミノ酸。その効果は? 副作用の心配やつきあい方は? チロシンというのをご存じだろうか。 なんかふざけたような可愛いような名前だが、アミノ酸の一種である。 その効果が現れるのは……脳。飲むと、強烈なやる気や集…
エプソムソルト入浴剤とは? マグネシウム風呂でポッカポカ、お肌ツルツルに♫ エプソムソルトを使って自家製マグネシウムオイルを作っていると以前記事にしたが、このエプソムソルト、本当は入浴剤である。 先日購入したエプソムソルトは量にして…