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消化酵素サプリを空きっ腹で飲むことで、オートファジーが促進されるらしい

 バターMCTオイルコーヒーを中心としたシリコンバレー式食事健康法でお馴染みデイブ・アスプリー氏が、ファスティングすなわち断食について書いた本「シリコンバレー式…

野菜は有害・完全撤廃!? カーニボア食を試してみた、が…【カーニボア・コード】

 ポール・サラディノというアメリカのお医者さんが書いた「カーニボア・コード 医師が唱える超食事・大革命」という本を読んだ。  内容はなるほど、革命的に過激だ。 …

乳酸菌やプロバイオティクスを寝る前に飲むという方法。安眠・快便・副作用の緩和

 さまざまな乳酸菌・プロバイオティクスサプリを紹介してきた当ブログだが、ちょっと思うところがあってしばらくその摂取をやめていて、いまは(当記事のタイトル通り)寝…

強力わかもと

消化酵素のお薬・サプリ8選。「消化の負担」を軽減し、人生や生活の質を高めよう

 その名の通り、摂った食べ物の消化を助けてくれる消化酵素。  単に胃もたれの防止や改善に役立つだけではない。  人が感じる疲れの大部分は内臓疲労から来ており、そ…

Solaray製「リポソームビタミンC 500mg」

リポソームビタミンCを個人輸入。極めて吸収性がよく、お腹にも優しい脂溶性VCをレビュー【iHerb・海外サプリ】

 理想のビタミンCサプリを求めて、iHerbにて、リポソームビタミンCのサプリを買ってみた。  Solaray製「リポソームビタミンC 500mg」だ。 リポソ…

iHerbで人気のマカサプリ3種類

iHerbで人気のマカサプリ3種類を買ってみた。その違い、そして効果のほどは?【海外サプリ】

 精力剤やバイタリティサプリにてお馴染みの成分、マカ。自分でも意外なことに、これまで試したことがなかったので、ちょっと買ってみることにした。  iHerbで検索…

FANCLの「マルチビタミン」と「マルチビタミン&ミネラル」を比較レビュー

FANCLの「マルチビタミン」と「マルチビタミン&ミネラル」を比較レビュー。どっちが具合がいいかしらん?

 サプリを買うなら海外サプリ―――であることの多い私だが、いわゆるマルチビタミン・マルチミネラルに関しては、成分量のバランスや取り過ぎ防止のため、国産の方が良い…

胃に優しく胃腸を守るL-カルノシン亜鉛 PepZin Gl(ペプジンGI)

胃に優しく胃腸を守るL-カルノシン亜鉛。亜鉛サプリが苦手な人にもおすすめ【PepZin Gl(ペプジンGI)・iHerb・海外サプリ】

 長らく、亜鉛サプリが苦手であった。  飲むと、どうしても胃が悪くなったり、気持ちが悪くなってしまうからである。こういう人は私以外にも結構いるようで、こればかり…

KSM-66のアシュワガンダ【iHerb・海外サプリ】

KSM-66のアシュワガンダを試す。ストレスに抗し、メンタル等をすばらしく改善するというその効果はいかに【iHerb・海外サプリ】

 インドの伝統医学アーユルヴェーダにおける代表的ハーブ、アシュワガンダのサプリを、意外にもこれまで試したことがなかったので、海外サプリのiHerbより取り寄せた…

お腹に優しく体内で長時間活用されるビタミンC エスターC【iHerb・海外サプリ】

お腹に優しく体内で長時間活用されるビタミンC、エスターCを始めました【iHerb・海外サプリ】

 前々からエスターCというサプリに興味があったのだが、ついに海外サプリのiHerbより購入した。  エスターCとは何か? ビタミンCのサプリである。しかし、ただ…

精力を高めバイタリティ溢れる毎日のため アルギニン&シトルリン【iHerb・海外サプリ】

精力を高めバイタリティ溢れる毎日のためにアルギニン&シトルリンを試すことにした【iHerb・海外サプリ】

 バイタリティあふれる毎日を送りたくて、アルギニンとシトルリンをミックスしたサプリをiHerbより取り寄せた。  アルギニンとシトルリン―――精力剤(性的な意味…

5000IUビタミンD3 摂りすぎか?【海外サプリ・iHerb】

初めての5000IUビタミンD3。果たしてさすがに摂りすぎか?【海外サプリ・iHerb】

 ビタミンD3のサプリはいく種か試しているが、このたびはじめて、容量が一粒で5000IUのものを買ってみた。  NOWの「High Potency(高い効力)ビ…

いろんなキレートのマグネシウムがミックスされたウルトラなサプリ【Source Naturals Ultra-Mag】

いろんなキレートのマグネシウムがミックスされたウルトラなサプリを試してみた【Source Naturals Ultra-Mag】

 マグネシウムサプリを切らしそうだったのでiHerbを覗いてみたが、いつも買ってるやつが品切れである。  しょうがなくもあり、またせっかくでもあるので、いままで…

アミノ酸入りマルチビタ&ミネを試してみた。29アミノ・マルチビタミン&ミネラル【デュアナチュラ】

アミノ酸入りマルチビタ&ミネを試してみた。29アミノ・マルチビタミン&ミネラル【デュアナチュラ】

 ひさびさにマルチビタミン&ミネラル系のサプリを追求してみようと思いたった。  まずはおなじみ、海外サプリのiHerbで調べてみたが、意外とピンとこな…

Home Cocci 3D FIT MASK

付け心地GOODな寝具メーカー製マスク「Home Cocci 3D FIT MASK」を紹介

 外出するときはマスクが必須というご時世―――というより時代になってきたが、そんな毎日で頼りになるのが洗えるタイプのマスクである。  使い捨てタイプの方が感染防…

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