まだ手を出したことのない消化酵素をiHerbより取り寄せてしまった。 　消化酵素の専門ブランドといっていいエンザイメディカより、セラゴールド、である。 Enz…

　長らくベースサプリとしてファンケルのマルチビタミン＆ミネラルを飲んでいたのだが、そのバージョンアップ版である「Base POWER」が残念ながらどうも合わなか…

©ケノン 　国産家庭用光脱毛機の雄、ケノンのシャンパンゴールド色を買ってみた。バージョンは8.7である。 　実はケノンの購入、これで2回目なのである。初代は4年…

　国産プロバイオティクス（善玉菌のお薬やサプリ）にもいろいろあるが、その中でもトップスリーといっていいのは、ビオフェルミン、ビオスリー、ミヤリサンの3種だろう。…

　私が愛用しているファンケル マルチビタミン＆ミネラルが、いつの間にかバージョンアップしていたようだ。 　その名もマルチビタミン＆ミネラルBase Powerで…

　ヴィム・ホフ ＆ コエン・デ＝ヨングの共著「ICEMAN」を読み、そこで薦められている水シャワー健康法を試している。 ICEMAN 病気にならない体の作り方 …

　バターMCTオイルコーヒーを中心としたシリコンバレー式食事健康法でお馴染みデイブ・アスプリー氏が、ファスティングすなわち断食について書いた本「シリコンバレー式…

　ポール・サラディノというアメリカのお医者さんが書いた「カーニボア・コード 医師が唱える超食事・大革命」という本を読んだ。 　内容はなるほど、革命的に過激だ。 …

　さまざまな乳酸菌・プロバイオティクスサプリを紹介してきた当ブログだが、ちょっと思うところがあって一時期その摂取をやめていて、いまは（当記事のタイトル通り）寝る…

　その名の通り、摂った食べ物の消化を助けてくれる消化酵素。 　単に胃もたれの防止や改善に役立つだけではない。 　人が感じる疲れの大部分は内臓疲労から来ており、そ…