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乳酸菌やプロバイオティクスを寝る前に飲むという方法。安眠・快便・副作用の緩和

 さまざまな乳酸菌・プロバイオティクスサプリを紹介してきた当ブログだが、ちょっと思うところがあってしばらくその摂取をやめていて、いまは(当記事のタイトル通り)寝…

Solaray製「リポソームビタミンC 500mg」

リポソームビタミンCを個人輸入。極めて吸収性がよく、お腹にも優しい脂溶性VCをレビュー【iHerb・海外サプリ】

 理想のビタミンCサプリを求めて、iHerbにて、リポソームビタミンCのサプリを買ってみた。  Solaray製「リポソームビタミンC 500mg」だ。 リポソ…

FANCLの「マルチビタミン」と「マルチビタミン&ミネラル」を比較レビュー

FANCLの「マルチビタミン」と「マルチビタミン&ミネラル」を比較レビュー。どっちが具合がいいかしらん?

 サプリを買うなら海外サプリ―――であることの多い私だが、いわゆるマルチビタミン・マルチミネラルに関しては、成分量のバランスや取り過ぎ防止のため、国産の方が良い…

お腹に優しく体内で長時間活用されるビタミンC エスターC【iHerb・海外サプリ】

お腹に優しく体内で長時間活用されるビタミンC、エスターCを始めました【iHerb・海外サプリ】

 前々からエスターCというサプリに興味があったのだが、ついに海外サプリのiHerbより購入した。  エスターCとは何か? ビタミンCのサプリである。しかし、ただ…

冷凍ブルーベリーは私の主食のひとつ。置き換えダイエットにも超有益?

 私は日に一度、冷凍のブルーベリーを一袋食べている。  極めておいしく、楽で、リーズナブル。そして素晴らしい栄養成分を持つスーパーフード、ブルーベリー。たいがい…

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