このブログ内でも多くのサプリを紹介してきたし、これまでの人生を振り返るとさらに大量のサプリを経験してきた私である。 　むろん、そのすべてを飲み続けているわけで…

　生まれて初めて飲んだサプリはなにか？　と問われた場合、 「それはビタミンCだ」 　と回答する人は多いのではないだろうか。 ビタミンCサプリに違いはある？ 　皮…

　ビタミンDおよびKのサプリを、ちょっと変えてみた。 　以前まで、ビタミンD３・1000IUと、ビタミンK２・45mcgが一緒になった複合サプリを愛用していたの…

　スルフォラファンについて前々から興味があったので、海外サプリ通販でお馴染みiHerbにてサプリを買ってみた。 Jarrow Formulas, ブロッコマック…

　マグネシウムというミネラルについて、これまで何度か書いてきた。 マグネシウムまとめ。効果効能・レビュー ・注意点や使用法など 　そのなかで、エプソムソルト（硫…

　これまでなんどかプレバイオティクスについて書いてきたが、今回もそのひとつである。 素敵なプレバイオティクス（食物繊維）の世界。体質改善にもダイエットにも コン…

　もともとは、どちらかというと暑がりで汗っかきなタイプだったのである。 　けれどもここ最近は、冬場になると微妙に調子を崩すことが多くなった。 　なんとなく胸だの…

　以前、シオノギ製薬のポポンSプラスを、日々のマルチビタミン＋プチマルチミネラルとして飲み続けているというお話をした。 　それはいまも継続中だが、最近、それを興…

　健康オタクのサプリマニアなんぞやっていると、日々飲むサプリの量・種類がどんどん増えていく。 　そうなると飲んでる側もわけがわからなくなって、どれが効いているの…

　いきなりタイトルに反するようだが、これからする話は、実際にはアレルギーの話ではないのかも知れない。 　そう思わせながら、やっぱりアレルギーの話なのかも知れない…