FlexiSpot V9を買ったぞ! エアロバイクとデスクが一体化された超ナイスなフィットネスグッズ 狭いアパート暮らしの貧乏人には分不相応な買い物をしてしまった気もするが…… お値段¥56,800-のエアロバイク、FlexiSpot V9を買ってしまった。…
ケルセチンはタマネギに含まれるフラボノイド。胃腸を癒やしてリーキーガットを治すのか? ケルセチンという栄養素をご存じだろうか。 ひょっとすると耳慣れない成分かも知れないが、タマネギなどに含まれる栄養素だ。 ただもっともソレが多く含まれるのは…
メディシンボールは腹筋の強度を高める。一家にひとつ、オススメです メディシンボールというトレーニンググッズがある。 上の写真のようなものだ。一見するとバスケットボールかなにかに見える。 どんな特徴があるのかというのは、持…
ガラナは南米由来の強壮剤。カフェイン剤や栄養剤の代用として 私が愛用する、カフェロップ、ProLab製カフェインに続く第3の眠気覚まし剤。 それがガラナサプリだ。 ガラナとはなんぞや ガラナはアマゾン川流域に生える…
イチョウ葉エキスは頭を良くし集中力を高めるのか!? 副作用や摂取上の注意は? 古くから、頭が良くなる薬、サプリとして多くの人々に愛用されているのが、イチョウの葉サプリである。 イチョウ葉エキスの効能 正確には頭脳の中でも「記憶力」「物…
アブローラー(腹筋ローラー)はお手軽筋トレにおける神アイテム。自分に合ったやり方でコロコロしよう おうちで手軽に体を鍛えられる最強の筋トレグッズのひとつ。 それがアブローラー(腹筋ローラー)である。 お手軽筋トレ、アブローラー 意外とむかしから、多くの…
セージはとってもおいしい“聖なる”ハーブ。悪いモノを体から追い出す セージは世界各地において、古くから聖なるハーブ、邪気を祓うハーブとされてきた。 乾燥したものをお香として焚くことで、住まいや物品にこもった悪いエネルギーを浄…
ニンニク成分をガッツリ摂取。海外製ガーリックサプリでスタミナアップ わざわざ海外から取り寄せたニンニクサプリをたまに飲んでいる。 Now Foods社製、ガーリック5000 アメリカのサプリメーカーでお馴染み、Now Foo…
グリシン酸マグネシウムはどのタイミングで飲むのが正解か? マグネシウムに関して何度も書いている。 事実、マグネシウムこそ私が最も気に入っている栄養素ないしサプリ―――であることは間違いない。 Doctor̵…
バジルはおいしさと元気を与えてくれるグッドハーブ。ゴキゲンな毎日のために ときおり、猛烈にジェノベーゼ系のスパゲッティが食べたくなる。 つまり、バジルをがっつり食べたくなるのだ。 気軽なハーブ、バジルのなかなか舐められない効能 …