セージは世界各地において、古くから聖なるハーブ、邪気を祓うハーブとされてきた。 　乾燥したものをお香として焚くことで、住まいや物品にこもった悪いエネルギーを浄…

　ときおり、猛烈にジェノベーゼ系のスパゲッティが食べたくなる。 　つまり、バジルをがっつり食べたくなるのだ。 気軽なハーブ、バジルのなかなか舐められない効能 　…

　私が大いに影響を受けた健康本に「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」がある。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 posted with ヨメレバ…

　この間、塩について考える記事を書いて、天然海塩はなかなか難しい、と記した。 　単純に体感的なものだけで語っても、おいしくて凄く元気が出る一方、ちょっとでも摂り…

　人気の牡蠣サプリ、海乳EXを買ってみた。 亜鉛は皮膚を健康に保つ 　寒くて乾燥しやすい季節柄ゆえかも知れないが、手荒れがひどいのである。 　スキンケアに気を配…

　みんな大好き、コンビニおにぎり。 　お店に行けば、何種類も並んでいて、どれにするか悩んでしまう人気食品である。　 　しかしながら、多くの出来合いの食品同様、コ…

　むかしから、塩が好きだったのである。 　例えば食事に肉を焼いたとしても、他の家族が塩コショウやソースをかけるのに対し、私は塩オンリー。 　シンプルな塩味のみで…

　最近、牡蠣が食べたくてしょうがない。 　もちろん牡蠣はおいしいから、好物だから食べたいのではあるが、ちょっと亜鉛不足だったりするのかな、とも思う。 亜鉛の素晴…

　いきなりタイトルに反するようだが、これからする話は、実際にはアレルギーの話ではないのかも知れない。 　そう思わせながら、やっぱりアレルギーの話なのかも知れない…

　タンパク質。 　英語で言うならプロテイン。 　その語源はギリシャ語のプロティオスで、その意味は「もっとも大切なもの」。 　なぁんて雑学は、皆様どこかで聞いたこ…