前回、「ココナッツ・MCTオイルが残念ながら合わなかった話」の続きある。 【前々回】バター＋ココナッツorMCTオイルコーヒー！　いま、世界で話題のダイエット…

　前回、「バター＋ココナッツorMCTオイルコーヒー！　いま、世界で話題のダイエット」の続きである。 バレットプルーフコーヒーを飲み出してから起きた、不吉な体調…

　「シリコンバレー式　自分を変える最強の食事」という健康本がある。 　著者はデイブ・アスプリー氏。 　IT業界の大物経営者であり、医者でも学者でもないが、ぶくぶ…

　こんなタイトルの記事にたどり着いたということは、きっとあなたはそれなりにコーヒーというものを愛好される方なのであろう。 　素晴らしき、コーヒーの世界。 　すっ…

　最近スーパーなどにも冷凍野菜の詰め合わせがたくさん並ぶようになってきた。 　私もよく使っている。というよりほぼ毎日食べている。 　若干調理、というより解凍に手…

　先日、出先で外食せざるを得ない日があった。 　なにが入っているやら分からぬ、おかしげなものは喰いたくない。しかしあまり金もない、という状況だったので、松屋で牛…

　私は日に一度、冷凍のブルーベリーを一袋食べている。 　極めておいしく、楽で、リーズナブル。そして素晴らしい栄養成分を持つスーパーフード、ブルーベリー。たいがい…