消化酵素のサプリやお薬もいろいろ試している私である。 　この度はiHerbより、評判の良さげな消化酵素を仕入れてみた。 Doctor’s Best…

　日本人にとって、胃薬といえばキャベジン、なのではないだろうか。 【第2類医薬品】キャベジンコーワα（楽天） 　おそらくは太田胃散と並ぶ胃薬の代名詞の1つ―――…

　ラクティスという、神秘的かつ謎めいたサプリがある。 ラクティス（楽天） 　効果としては、腸内環境やお通じの改善だ。 　つまり有益細菌（プロバイオティクス）や食…

　日本が誇る漬け物の代表、梅干し。 　その健康効果は多岐にわたる。その摂取のしやすさもあり、ある意味、日本伝統の万能サプリメントと呼んでもいいほどだ。 　その梅…

　プロバイオティクス―――すなわち体に有益な乳酸菌等。 　プレバイオティクス―――こちらはその善玉菌たちの餌となる食物繊維のこと。 　それら「腸活」に役立つサプ…

　ビール酵母＋消化酵素＋乳酸菌のお薬、「強力わかもと」を愛用しているが、同じ製造元の「わかもと整腸薬」を試してみることにした。 わかもと整腸薬（楽天） 　一見よ…

　２１世紀、最も注目される栄養素、ビタミンD。 　肉体にも精神にも脳にもすばらしい影響力を持つとされ、様々な研究機関から摂取を推奨されている栄養素だが、先日こい…

　死菌系の乳酸菌サプリで人気の商品をちょっと試してみることにした。 華舞の食べる1兆個の乳酸菌（楽天） 　 　今回は国産のサプリ。「華舞の食べる1兆個の乳酸菌」…

　以前、レジスタントスターチを手軽に摂取するためには、ジャガイモのデンプンをそのまま飲むのが良いというお話をした。 片栗粉はプレバイオティクスになり得るか？【レ…

　前回の続きである。 究極の脂質のひとつ“ギー”に手を出してみようと思った理由 　前記事に記した考えの末、2種類のギーをiHerbから購入してみたのだった。 P…