DHEAは元気をもたらすホルモン剤！？　プチ鬱の人は試してもいいかも

DHEA

　DHEAというものをご存じだろうか。

　正確にはデヒドロエピアンドロステロン…という長ったらしい名前の物質で、ホルモンの一種となる。

　それが主成分となっているサプリを、毎日ではないけれど、ときどき飲んでいる。

DHEA、その働き

　DHEAは主に副腎から分泌されるホルモンだ。その働きの一部をご紹介しよう。

　まさに多様。

　特にメインであるテストステロンは、男性はもちろん女性に対しても元気・活力をもたらすホルモンだ。こいつが活発か否かが、日々の幸福度にも影響する。

　上記、身心への様々な効能が相乗しあい、優れたアンチエイジング効果を発揮することで、世間一般においては「老化防止」「若返り」のホルモンとも呼ばれている。

　６～７歳くらいから体内において増加しはじめ、20歳前後でピークを迎え、後は年を取るごとに低下してゆくというDHEA。

　それをサプリで補充できれば……素晴らしい効能を得られそうだが、それには諸説ある。

　まずは、猛烈に効くという説。

　男性ホルモンが猛烈に高まり、精力も猛烈に上がり、飲むだけで筋肉ムキムキのマッチョマンになれる、という話だ。

　もちろん、飲むだけでマッチョになるなんてのはヤバい薬物の世界である（ドーピングとしてのステロイドだって、効果を得るにはトレーニングが必要だという）。

　それほどまでの効果はさすがにないと思うが、スポーツ界の一部では、DHEAサプリは使用が禁止されているともいわれている。ドーピング扱いされるわけだ。

　そういう話を聞くと……ちょっとアブないのかも知れないけれど、それなりに大きな効果が期待できるのではないか、という気もする。

　けれども一方では、若い人間には効かないんじゃないか、という説もある。

　体内のDHEA量がかなりのレベルで低下した、年配の人にしか効果がない、というのである。

　とある実験において、DHEAサプリを摂取した被験者に、確かにテストステロンの上昇、それにともなう身心の調子の改善が見られたが、そういう良い結果が見られたのは65歳以上の高齢者ばかりだったそうだ。

　あくまで不足すると体・脳・心に不調を招くが、足りているところにさらに注ぎ込んでも意味はない、というわけである。

　さて、もう青年とは言いがたいが、さりとて年寄りというわけでもない微妙な年頃の私。

　私に対しては……結構効く、DHEA。

　もちろん、飲んだだけでムキムキ体がパンプアップしたりはしない。

　ただ、気分がかなり晴れる。

　なぜだか身心が疲れている。休息も取っているし、変な食事もしていない。胃腸その他の内臓にも違和感はない。にもかかわらず、元気はなく、憂鬱で、無気力……そんなときに飲むと、すっと普通の状態に戻る。

　元気ホルモンの素、ということで、軽い抗うつ剤のような働きをしてくれているのかも知れない。

　ちなみに普通の状態のとき飲んだところで、そこからさらにハイになったりはしない。足りてる人間には効かない、というのは本当だと思う。

　得体の知れない（精神的なものも含めた）不調感に悩まされている方は、一度試してみられても良いかもしれない。

　ちなみにこのサプリ、日本では買えないので、海外通販（個人輸入）で手に入れるかたちとななる。

　ただアマゾンでも楽天でも、取り扱いがないっぽい？（昔はあったと思うが…）ので、iHerbを利用するのが良いだろう。

　注意点がひとつ。どうもこのDHEA、日本においては準規制品のような扱いらしく、個人輸入する場合、２ヶ月分を越える量を購入すると税関で没収の対象になるとのこと（2018年1月現在）。

　よって買うなら、ほどほどの量（2ヶ月分を越えない）の商品を「一度の買い物で一個まで」としておくのが無難だろう。

【writer : doku】