シトルリンは血流を良くし心身の調子を高めるアミノ酸。アルギニンとの組み合わせもグッド

now　L-シトルリン

　以前なかなか優良なバイタリティアミノ酸ミックスとして、トリアミノを紹介した。

　この度はトリアミノのメイン成分、アルギニンと相性のいいアミノ酸、シトルリンのサプリを買ってみた。

　ナウフーズ社のL-シトルリン750mgである。

一酸化窒素をつくるシトルリン

　アルギニンと似たシトルリンの効果として、体内で一酸化窒素を増やすというのがある。

　その結果として、

　そんな効果が期待できるのだそうな。

　アルギニンとの相乗効果もあるようなので、どうせなら一緒に飲みたいところだ。

　トリアミノもまたアルギニンと相性のいいリジン、オルニチンのミックスなので、そこにシトルリンを加えることで「よりパワーが強くなる」―――という単純な期待もあった。

　そこでちょっくら試してみることにした。

　さて例によって真っ白な粉が入ったカプセルを、1回1錠、1日1～2回“食間”に服用せよとのこと。多くのアミノ酸同様、食後ではない方が効きがいいようだ。

　飲んでみた感じだが、確かにアルギニン（トリアミノ）と同じように、身体がなんとなくあたたかくなり、運動等へのモチベーションが高まるように感じる。

　実際、ちょっと多め・きつめのトレーニングでも、バリバリこなせるようになる。また発汗しやすくなり、体温も上昇しやすくなったように感じた。

　ただトリアミノと一緒に飲むと、ちょっと効き過ぎるというか、さすがにお腹に負担となるような気もする。

　よって飲むなら、トリアミノと1日ごとに交互に飲むようにするといい感じになるのではないかと思う。

　しばらくそんな飲み方で、継続してみるつもりだ。

【2018/07/12】