胃に優しく胃腸を守るL-カルノシン亜鉛。亜鉛サプリが苦手な人にもおすすめ【PepZin Gl(ペプジンGI)・iHerb・海外サプリ】
長らく、亜鉛サプリが苦手であった。
飲むと、どうしても胃が悪くなったり、気持ちが悪くなってしまうからである。こういう人は私以外にも結構いるようで、こればかりは体質なのでしかたない、とあきらめていた。
とはいえ亜鉛は極めて不足しやすいミネラルのひとつ。一日の推奨摂取量(成人男性11g、成人女性8g)を食べ物から摂取するためには、牡蠣だの牛の赤身だのを大量に食べねばならない。
毎日そんな食生活を送ってもおられないので、やはり亜鉛サプリへの憧れはありつつも、それでも胃腸への不具合を考えたら手は出せずにいたのであるが、このたび、そんな私でも飲める亜鉛サプリにめぐり合った。
Doctor’s Best社の、「PepZin Gl(ペプジンGI) 亜鉛-Lカルノシンコンプレックス」である。
ペプジンGIは胃腸の健康をサポートする亜鉛
PepZin Gl(ペプジンGI)とは、亜鉛をL-カルノシンとキレート(結合)させたもの。
L-カルノシンは筋肉や神経に多く存在するジペプチドだそうで、要はアミノ酸の一種(一形態)のようだ。
PepZin Gl(ペプジンGI)について、iHerbの解説文にはこうある。
PepZin GI®(ペプジンGI)配合 – 特許取得済みの亜鉛-カルノシン
お腹の調子をサポートDoctor’s Best(ドクターズベスト)PepZin GI(ペプジンGI)は、ミネラルの亜鉛とL-カルノシンの複合体であり、結合して独自の利点を提供します。PepZin GI(ペプジンGI)の製造に使用される独自のキレート化プロセスは、健康的なお腹の機能を長期にわたってサポートします。健康な粘液分泌を促進し、お腹の有益な細菌バランスを維持するのに役立ちます。
時折ある胃の不快感に
お腹の調子をサポート
胃の細胞の健康をサポート
粘膜内壁の健康をサポート
胃や腸を傷めないどころか、その健康をサポートしてくれるというのである。
ペプジンGIを飲んだ感想。お腹が痛くならず充足感あり
容器の中身はシンプルな白い粉が入ったカプセル。ただし海外サプリにしてはかなり小さめ。長さにして1cmちょっとであろうか。
一日の摂取目安は2カプセルで、亜鉛を16mg摂取できる。1カプセルで8mgだ。亜鉛の推奨摂取量が成人男性で11mgであることを考えて、現状は1カプセルのみの摂取としている。
さて飲んだ体感としては、現状、胃や腸に不快や不調はまったく訪れない。かつ、不足していた栄養素が補われたことによる充足感―――のようなものも感じられる。これはすばらしい。
肌や粘膜などのコンディションが良くなったようにも思う。
またiHerbにおけるこの商品のレビューによれば、
- 慢性胃炎やストレスによる胃痛が減少した
- 悩みだった逆流性食道炎による不調が改善した
- 脂肪や体重が減少した
- リーキーガットによる様々な不調・症状が良くなった
といった体感を得た人もいる模様。なかなかすごい。
ともあれ自分にとってはすごくいいサプリであることは確か。継続していきたい。
Doctor’s Best, PepZin Gl(ペプジンGI)、亜鉛-Lカルノシンコンプレックス、ベジカプセル120粒
【writer : doku】