ちょっと前、情けなくも風邪を引いてしまった。 　かなりタチの悪い風邪だったらしく、病院嫌いの私もついに観念して、内科にかかり、風邪薬を貰った。 　いいお薬だっ…

　ちょっと前からシオノギ製薬のビタミン剤、「ポポンｓプラス」を、マルチビタミン＆プチマルチミネラルとして飲んでいる。 　以前、サプリ亜鉛が苦手なので、マルチビタ…

　リチャード・フィリップス・ファインマンなる高名な人物がいる。 　１９１８年生、１９８８年没のアメリカ人物理学者だ。 　その名声の理由は、なんといっても１９６５…

　タンパク質。 　英語で言うならプロテイン。 　その語源はギリシャ語のプロティオスで、その意味は「もっとも大切なもの」。 　なぁんて雑学は、皆様どこかで聞いたこ…

　好転反応、という言葉、一度くらい訊いたことがあるだろう。 　瞑眩反応、ともいう。 　もともと漢方や鍼灸など東洋医学の用語であり、治療の過程で一時的に体調が悪化…

　日々のタンパク質の補給のために、多少は飲んだ方が良いだろう、サプリメントとしてのプロテイン。 けどいろんなメーカーからいろんな種類の物が販売されているので、ど…

　前回、「ココナッツ・MCTオイルが残念ながら合わなかった話」の続きある。 【前々回】バター＋ココナッツorMCTオイルコーヒー！　いま、世界で話題のダイエット…

　前回、「バター＋ココナッツorMCTオイルコーヒー！　いま、世界で話題のダイエット」の続きである。 バレットプルーフコーヒーを飲み出してから起きた、不吉な体調…

　「シリコンバレー式　自分を変える最強の食事」という健康本がある。 　著者はデイブ・アスプリー氏。 　IT業界の大物経営者であり、医者でも学者でもないが、ぶくぶ…

　ちょっと前から、海外産のプロバイオティクスサプリを始めた。 　乳酸菌をはじめとした、人体に有益な腸内細菌がたっぷりと入った食品だ。 　もともと、国産の乳酸菌サ…