ニンニク成分をガッツリ摂取。海外製ガーリックサプリでスタミナアップ わざわざ海外から取り寄せたニンニクサプリをたまに飲んでいる。 Now Foods社製、ガーリック5000 アメリカのサプリメーカーでお馴染み、Now Foo…
グリシン酸マグネシウムはどのタイミングで飲むのが正解か？ マグネシウムに関して何度も書いている。 事実、マグネシウムこそ私が最も気に入っている栄養素ないしサプリ―――であることは間違いない。 Doctor̵…
バジルはおいしさと元気を与えてくれるグッドハーブ。ゴキゲンな毎日のために ときおり、猛烈にジェノベーゼ系のスパゲッティが食べたくなる。 つまり、バジルをがっつり食べたくなるのだ。 気軽なハーブ、バジルのなかなか舐められない効能 …
リポサンウルトラ！ まさにウルトラなキトサンは高カロリーを「なかったこと」にできるのか！？ ときどき、脂っこい食い物をガッツリ食べたくなることはあるものだが、そういうときに重宝するのがこちらのサプリである。 Now Foods, キトサン, 500 …
エゾウコギは北国の伝統ハーブ。心身を元気にするという効能のほどは？ 副作用等の心配は？ エゾウコギサプリを所有している。 毎日飲むわけじゃないけど、ちょっと元気がないとき必要に応じて飲む「たまに飲むサプリ」シリーズのひとつだ。 ソ連とアイヌが利…
オレガノは最高のハーブのひとつ。おいしくてお腹イキイキ 私が大いに影響を受けた健康本に「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」がある。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 posted with ヨメレバ…
手軽でプレーンなカフェイン剤は持っていると色々捗る 先日すばらしい眠気覚まし剤としてカフェロップを紹介したが、上の写真のような錠剤タイプのものもたまに使っている。 プレーンなカフェインタブレット ProLab…
チロシンは強烈な集中力をもたらすアミノ酸。その効果は？ 副作用の心配やつきあい方は？ チロシンというのをご存じだろうか。 なんかふざけたような可愛いような名前だが、アミノ酸の一種である。 その効果が現れるのは……脳。飲むと、強烈なやる気や集…
エプソムソルト入浴剤とは？ マグネシウム風呂でポッカポカ、お肌ツルツルに♫ エプソムソルトを使って自家製マグネシウムオイルを作っていると以前記事にしたが、このエプソムソルト、本当は入浴剤である。 先日購入したエプソムソルトは量にして…
DHEAは元気をもたらすホルモン剤！？ プチ鬱の人は試してもいいかも DHEAというものをご存じだろうか。 正確にはデヒドロエピアンドロステロン…という長ったらしい名前の物質で、ホルモンの一種となる。 それが主成分となってい…
