乳酸菌の歯への効果。２種類の乳酸菌歯磨き粉「アバンビーズ」「デントラクト」比較 みなさん、歯磨きはしてますか？ まぁ大概の人はしてるでしょう。してない人はちゃんとしましょう、歯磨きくらい（笑）。 ではみなさん、どんな歯磨き粉を使ってお… 健康
二倍ダーシ「――」スキマ問題！ WEB上で綺麗に表示するためのベストな方法は？ さて、次をご覧いただきましょう。 — ― ─ 何だと思いますか。ちなみに漢数字の“一”ではありません。 「ならダッシュだろ？」と思われたあなた、ご理解が早い… その他
可能かも知れない焼肉バイキングによる糖質制限ダイエット！（ただし自制心は超重要） 近所に焼肉メインのバイキングレストランがあるのです。 むかしからあるお店です。ひょっとしたら、２０年以上前から存在するかも知れません。人気のお店のようです。… ダイエット
プチ断食法５選！ 気軽かつ安全に。ダイエットやアンチエイジングに役立てよう さて前回は断食健康法のすばらしさ、またその注意点や難しさについてお話ししました。 【前回】断食の利点と注意点。最高の自分に生まれ変わるファスティング健康法！ … ダイエット
断食の利点と注意点。最高の自分に生まれ変わるファスティング健康法！ ファスティング、というものをご存じでしょうか？ ファスティング。日本語で言うと、断食です。 断食というと、修行僧などが行う宗教的な苦行をイメージされるかも… ダイエット
薬に頼らず、胃の調子をちょっとでも良くする７つの方法 前回「胃薬・太田胃散の是非。利益を十二分に得るには？ 副作用を避けるには？」の続きです。 胃に効くサプリが見当たらない 胃薬は副作用の心配があるし、根本的な… 健康
胃薬・太田胃散の是非。利益を十二分に得るには？ 副作用を避けるには？ みなさん、お元気ですか？ みなさんの胃は、お元気ですか？ もし２番目の質問の答えが「No」であったなら、間違いなく１番目の質問の答えも「No」でありましょ… 健康
粉末ショウガを「カプセル」で。安心、手軽にポカポカダイエット わざわざ海外通販により、粉末ショウガの「カプセル」を取り寄せています。 私が健康や体調のため、ショウガを生活に取り入れるようになったのは、かなり昔のことです… ダイエット
私の奇妙なアレルギー（？）問題。苦手なものは喰うべからず いきなりタイトルに反するようですが、これからする話は、実際にはアレルギーの話ではないのかも知れません。 そう思わせながら、やっぱりアレルギーの話なのかも知れ… 食事
伝統的プロバイオティクス、ミヤリサン（宮入菌）。投薬治療時のお供にも ちょっと前、情けなくも風邪を引いてしまいました。 かなりタチの悪い風邪だったらしく、病院嫌いの私もついに観念して、内科にかかり、風邪薬を貰いました。 いい… 健康
やはり体重計に乗るのは大切。もっとも効果的なダイエット法のひとつ むかしから、あまり体重計に乗る習慣がありませんでした。 数字なんて、別にどうでもいいと思っていたからです。 大切なのはコンディション（体調）とスタイル（体… ダイエット
ポポンｓプラスは体に優しい総合ビタミン剤。成分量も無難で素敵かも ちょっと前からシオノギ製薬のビタミン剤、「ポポンｓプラス」を、マルチビタミン＆プチマルチミネラルとして飲んでいます。 以前、サプリ亜鉛が苦手なので、マルチビ… 健康
ノーベル賞受賞者が酒をやめた理由。ファインマン先生の理性的決断 リチャード・フィリップス・ファインマンなる高名な人物がいます。 １９１８年生、１９８８年没のアメリカ人物理学者です。 その名声の理由は、なんといっても１９… 禁酒
何からタンパク質を摂るべきか？ よりコスパ、品質の高い食品・食材は？ タンパク質。 英語で言うならプロテイン。 その語源はギリシャ語のプロティオスで、その意味は「もっとも大切なもの」。 なぁんて雑学は、皆様どこかで聞いたこ… 食事
「好転反応」をどう考えるべきか？ 素人考えは多分危険 好転反応、という言葉、一度くらい訊いたことがあるでしょう。 瞑眩反応、ともいいます。 もともと漢方や鍼灸など東洋医学の用語でして、治療の過程で一時的に体調… 健康
