まだ手を出したことのない消化酵素をiHerbより取り寄せてしまった。

　消化酵素の専門ブランドといっていいエンザイメディカより、セラゴールド、である。

• Enzymedica, SerraGold（セラゴールド）、高品質セラペプターゼ、120粒

セラペプターゼが体内の余計なゴミを除去する

　このセラゴールド、セラペプターゼという酵素とプロテアーゼという酵素が入っている。レアな酵素であり、また主役でもあるのは商品名通りセラペプターゼである。

　どちらの酵素も、タンパク質の分解に役立つものだ。特にセラペプターゼは全身性タンパク質分解酵素であり、羽化した蚕が繭を溶かすために使うものとされ、血管や血液内のドロドロしたゴミや不要物をデトックスする効果があるといわれる。

　このサプリ、食べたものではなく、体内に蓄積した余剰物質を除去するための酵素が入っているものなのだ。

　よって他の酵素サプリとは異なり、食前食後に飲むのは無意味となる（まあ食事に含まれるタンパク質の消化を助けはするだろうが、それは別の安価な消化酵素サプリで良い）。

　飲むなら食間―――空きっ腹の状態が適切だ。空きっ腹の状態で飲んでこそ、これらの酵素は胃のなかの食べ物ではなく体内の余剰物質へ効いてくれるというわけである。

　かのデイブ・アスプリー氏が、ファスティング（断食）中のオートファジーを高めるためセラペプターゼサプリを飲んでいると知り、気になって試してみたくなったのだ。

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体が軽くなるスッキリ感。人によってはさまざまな症状の緩和も

　ということで約1ヶ月ほど、1日1カプセル飲み続けている。

　飲むのは寝起きである。やはり1日でいちばん空きっ腹なのは寝起きだ。起床後4～5時間は食事を取らないので、その間にセラペプターゼが効いてくれることを期待したい。

　で、体感だが。実際、なんともいえぬスッキリ感はある。体が軽くなっているような感覚もある。

　お肌のコンディションも、なんとなく良くなっているような気もする。

　ただ、他の食事消化用の酵素ほどではないが、やはりお腹が空くな。飲んで数時間後の第1食を食べすぎないように気をつけねばならない。

　iHerbのレビューなどによれば、

• ニキビが治った。
• 粉瘤やガングリオンが小さくなった。
• その他肌の湿疹やトラブルが改善した。
• 耳鼻関係のアレルギーや症状が良くなった。
• 関節が滑らかに動くようになった。

　等の声が見られる。私はもともとそういうトラブルを抱えてはいなかったので、それほど派手な体感はなかったのかもしれない。

　なかなか高額のサプリでもあるし、毎日飲むこともないかな。デイブ・アスプリー氏に倣って、ファスティング期間中にのみ、オートファジーの活性化に期待して摂取してみるのがいいかもしれない（断食中の空腹感を悪化させそうな気もするが。むしろ中途半端に食べない本格的なファスティングならそうでもないのかな？）。

　興味がおありの方は、iHerbのレビュー欄をよく読み、自分の目的に有益そうかどうか判断の上ご購入あれ（繰り返すがちょっとお高いサプリなので）。