たまになんとなく憂鬱になり、気力がなくなってしまうことは誰にでもあることだが――― 　そういう状態をなんとか改善し、クリエイティブかつ楽しい毎日を過ごさんとも…

　生まれて初めて飲んだサプリはなにか？　と問われた場合、 「それはビタミンCだ」 　と回答する人は多いのではないだろうか。 ビタミンCサプリに違いはある？ 　皮…

　ビタミンDおよびKのサプリを、ちょっと変えてみた。 　以前まで、ビタミンD３・1000IUと、ビタミンK２・45mcgが一緒になった複合サプリを愛用していたの…

　憧れの―――というほどでもないが、前々から興味のあった海外プロテインを買ってみた。 ゴールドスタンダード100%ホエイ、ダブルリッチチョコレート（2,27kg…

　スルフォラファンについて前々から興味があったので、海外サプリ通販でお馴染みiHerbにてサプリを買ってみた。 Jarrow Formulas, ブロッコマック…

　また新たなマグネシウムサプリを買ってしまった。 　今回はSolaray社製、 マグネシウム・グリシネイト400mgである。 他製品との違い 　ここ数ヶ月は、ド…

　世の中の消化薬、消化酵素サプリもいろいろ試している。 　この度は、ちょっとマイナーだけれども優秀な消化酵素剤を試してみた。 新ビオヂアス（楽天） 　天野商事株…

　以前、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）を使ってマグネシウムオイルを作った話を書いた。 　このたびはその続編として、マグネシウムオイルの王道である塩化マグネシ…

　これまでなんどかプレバイオティクスについて書いてきたが、今回もそのひとつである。 　プレバイオティクスとは、腸内において腸内細菌の餌となる食物繊維類のこと。 …

　アミノ酸タウリン。 　イカやタコなどに多く含まれる栄養素だが、一般的には栄養ドリンクに入っている成分、というイメージが強いかも知れない（タウリン◯◯mg配合！…