おなじみiHerbから、今回は初体験となる“ギー”を購入してみた。 Pure Indian Foods, ギー、100％オーガニック、グラスフェッド、15 o…

　世の中の消化薬、消化酵素サプリもいろいろ試している。 　この度は、ちょっとマイナーだけれども優秀な消化酵素剤を試してみた。 新ビオヂアス（楽天） 　天野商事株…

　これまでなんどかプレバイオティクスについて書いてきたが、今回もそのひとつである。 　プレバイオティクスとは、腸内において腸内細菌の餌となる食物繊維類のこと。 …

　時折飲むサプリシリーズの一つに、「ミナミヘルシーフーズ・水溶性キトサン」がある。 　気分の優れないとき、変なものを摂取したかな、というとき飲むと、結構スッキリ…

　日常生活のレベルを大幅に向上させてくれる消化酵素。 　消化酵素剤で消化を助けると、それだけで疲れ知らずになったり、体調がいいまま睡眠時間が短くなったり、頭脳の…

　セージは世界各地において、古くから聖なるハーブ、邪気を祓うハーブとされてきた。 　乾燥したものをお香として焚くことで、住まいや物品にこもった悪いエネルギーを浄…

　ときおり、猛烈にジェノベーゼ系のスパゲッティが食べたくなる。 　つまり、バジルをがっつり食べたくなるのだ。 気軽なハーブ、バジルのなかなか舐められない効能 　…

　ときどき、脂っこい食い物をガッツリ食べたくなることはあるものだが、そういうときに重宝するのがこちらのサプリである。 Now Foods, キトサン, 500 …

　私が大いに影響を受けた健康本に「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」がある。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 posted with ヨメレバ…

　前に「おにぎりはレジスタントスターチ豊富だから意外と体にいいかもよ」というお話をした。 コンビニおにぎりで毎日元気！ 　そのときレジスタントスターチについて、…