最近飲み始めたビタミン・ミネラル系サプリを紹介【2025年春】 長らくベースサプリとしてファンケルのマルチビタミン＆ミネラルを飲んでいたのだが、そのバージョンアップ版である「Base POWER」が残念ながらどうも合わなか…
No.1光脱毛機、ケノンを4年間使用してのレビュー。効果をより感じやすくするコツや裏技、不具合対策も ©ケノン 国産家庭用光脱毛機の雄、ケノンのシャンパンゴールド色を買ってみた。バージョンは8.7である。 実はケノンの購入、これで2回目なのである。初代は4年…
ビオフェルミン、ビオスリー、ミヤリサンそれぞれの特徴。国産トップスリーのうちどれがいい？ 国産プロバイオティクス（善玉菌のお薬やサプリ）にもいろいろあるが、その中でもトップスリーといっていいのは、ビオフェルミン、ビオスリー、ミヤリサンの3種だろう。…
心身の健康と美容に効く水シャワー健康法を実践中 ＋ 髪の荒れ対策について【ICEMAN】 ヴィム・ホフ ＆ コエン・デ＝ヨングの共著「ICEMAN」を読み、そこで薦められている水シャワー健康法を試している。 ICEMAN 病気にならない体の作り方 …
消化酵素サプリを空きっ腹で飲むことで、オートファジーが促進されるらしい バターMCTオイルコーヒーを中心としたシリコンバレー式食事健康法でお馴染みデイブ・アスプリー氏が、ファスティングすなわち断食について書いた本「シリコンバレー式…
野菜は有害・完全撤廃！？ カーニボア食を試してみた、が…【カーニボア・コード】 ポール・サラディノというアメリカのお医者さんが書いた「カーニボア・コード 医師が唱える超食事・大革命」という本を読んだ。 内容はなるほど、革命的に過激だ。 …
乳酸菌やプロバイオティクスを寝る前に飲むという方法。安眠・快便・副作用の緩和 さまざまな乳酸菌・プロバイオティクスサプリを紹介してきた当ブログだが、ちょっと思うところがあって一時期その摂取をやめていて、いまは（当記事のタイトル通り）寝る…
リポソームビタミンCを個人輸入。極めて吸収性がよく、お腹にも優しい脂溶性VCをレビュー【iHerb・海外サプリ】 理想のビタミンCサプリを求めて、iHerbにて、リポソームビタミンCのサプリを買ってみた。 Solaray製「リポソームビタミンC 500mg」だ。 リポソ…
iHerbで人気のマカサプリ3種類を買ってみた。その違い、そして効果のほどは？【海外サプリ】 精力剤やバイタリティサプリにてお馴染みの成分、マカ。自分でも意外なことに、これまで試したことがなかったので、ちょっと買ってみることにした。 iHerbで検索…
FANCLの「マルチビタミン」と「マルチビタミン＆ミネラル」を比較レビュー。どっちが具合がいいかしらん？ サプリを買うなら海外サプリ―――であることの多い私だが、いわゆるマルチビタミン・マルチミネラルに関しては、成分量のバランスや取り過ぎ防止のため、国産の方が良い…
