日本伝統の気軽な消化酵素＆整腸剤を試してみた。消化器官の負担を減らし疲れ知らずに エビオスと並ぶ伝統的国産ビール酵母整腸剤、強力わかもと。 １９２９年に「若素」（まさに若さの素！）という名で発売されて以来、多くの日本人に愛され、利用されて… 健康
QPコーワゴールドA、ポポンSプラス、ポポンSの３種を比較。毎日飲むのに適してるのは？ 以前、シオノギ製薬のポポンSプラスを、日々のマルチビタミン＋プチマルチミネラルとして飲み続けているというお話をした。 それはいまも継続中だが、最近、それを興… 健康
グリシン酸マグネシウムとは？ 理想のマグネシウムサプリで最高の身心に 健康オタクのサプリマニアなんぞやっていると、日々飲むサプリの量・種類がどんどん増えていく。 そうなると飲んでる側もわけがわからなくなって、どれが効いているの… 健康
ビタミンD＆ビタミンKの効能と副作用。頭脳、体、心、すべてに有益なスーパー栄養素！ 日々の健康、病気知らずの体、そして趣味も仕事もバリバリこなせるアクティブ人間であるために、いま世界で注目されている栄養素がある。 それが、ビタミンDだ。 も… 健康
乳酸菌の歯への効果。２種類の乳酸菌歯磨き粉「アバンビーズ」「デントラクト」比較 みなさん、歯磨きはしてますか？ まぁ大概の人はしているだろう。してない人はちゃんとしよう、歯磨きくらい。 ではみなさん、どんな歯磨き粉を使っておいでだろう… 健康
薬に頼らず、胃の調子をちょっとでも良くする７つの方法 前回「胃薬・太田胃散の是非。利益を十二分に得るには？ 副作用を避けるには？」の続きである。 胃に効くサプリが見当たらない 胃薬は副作用の心配があるし、根本的… 健康
胃薬・太田胃散の是非。利益を十二分に得るには？ 副作用を避けるには？ みなさん、お元気だろうか。 みなさんの胃は、お元気だろうか。 もし２番目の質問の答えが「No」であったなら、間違いなく１番目の質問の答えも「No」であろう… 健康
伝統的プロバイオティクス、ミヤリサン（宮入菌）。投薬治療時のお供にも ちょっと前、情けなくも風邪を引いてしまった。 かなりタチの悪い風邪だったらしく、病院嫌いの私もついに観念して、内科にかかり、風邪薬を貰った。 いいお薬だっ… 健康
ポポンｓプラスは体に優しい総合ビタミン剤。成分量も無難で素敵かも ちょっと前からシオノギ製薬のビタミン剤、「ポポンｓプラス」を、マルチビタミン＆プチマルチミネラルとして飲んでいる。 以前、サプリ亜鉛が苦手なので、マルチビタ… 健康
「好転反応」をどう考えるべきか？ 素人考えは多分危険 好転反応、という言葉、一度くらい訊いたことがあるだろう。 瞑眩反応、ともいう。 もともと漢方や鍼灸など東洋医学の用語であり、治療の過程で一時的に体調が悪化… 健康
海外製プロバイオティクス、ウルトラジャロードフィルスの超・腸パワー ちょっと前から、海外産のプロバイオティクスサプリを始めた。 乳酸菌をはじめとした、人体に有益な腸内細菌がたっぷりと入った食品だ。 もともと、国産の乳酸菌サ… 健康
海外製マグネシウムサプリ。カラダのすべてをイイ感じに マグネシウムサプリを飲んでいる。 重要にも関わらず、意外とマイナーなミネラル、マグネシウムの単体サプリだ。 国産のサプリで、マグネシウム単体というのは、あ… 健康
エビオスの謎。精力絶倫の効果があるとは思えない……が？ みんな大好きエビオス。 知らないひとのために書いておくと、エビオスとはアサヒフードアンドヘルスケア株式会社（アサヒビールの関連会社）より１９３０年（！）のむ… 健康
カルシウム「サプリ」は意外と身体に体に悪い、かも？ カルシウム。いわずとしれた骨の元。もちろんそれだけでなく、人の精神、神経、筋肉、その他諸々に大きな影響のある、重要なミネラルである。 ゆえに、サプリの世界で… 健康
私が亜鉛サプリを摂らない理由。その隠れた副作用 体にとっても重要な微量栄養素、ミネラル。 不足してしまうと、緩慢に、気付かぬうちに体に不調が現れ、徐々に元気を失ってしまう。 また特定の栄養素が足りないこ… 健康
