ケルセチンはタマネギに含まれるフラボノイド。胃腸を癒やしてリーキーガットを治すのか? ケルセチンという栄養素をご存じだろうか。 ひょっとすると耳慣れない成分かも知れないが、タマネギなどに含まれる栄養素だ。 ただもっともソレが多く含まれるのは…
リポサンウルトラ! まさにウルトラなキトサンは高カロリーを「なかったこと」にできるのか!? ときどき、脂っこい食い物をガッツリ食べたくなることはあるものだが、そういうときに重宝するのがこちらのサプリである。 Now Foods, キトサン, 500 …
HMBとは? その効果や副作用・注意点の有無+ビルドファイトHMB2100レビュー HMBというサプリが各所で話題になることが多くなってきた。 さまざまなHMBサプリ(楽天) この度はドラッグストアや通販で気軽に買えるHMBサプリ、ビルドフ…
粉末ショウガを「カプセル」で。安心、手軽にポカポカダイエット わざわざ海外通販により、粉末ショウガの「カプセル」を取り寄せている。 私が健康や体調のため、ショウガを生活に取り入れるようになったのは、かなり昔のことだ。 …
伝統的プロバイオティクス、ミヤリサン(宮入菌)。投薬治療時のお供にも ちょっと前、情けなくも風邪を引いてしまった。 かなりタチの悪い風邪だったらしく、病院嫌いの私もついに観念して、内科にかかり、風邪薬を貰った。 いいお薬だっ…
バタチョココーヒーでエネルギーレベルMAXに! 私にとっての最高の飲み物! 前回、「ココナッツ・MCTオイルが残念ながら合わなかった話」の続きある。 【前々回】バター+ココナッツorMCTオイルコーヒー! いま、世界で話題のダイエット…
ココナッツ・MCTオイルが残念ながら体に合わなかった話 前回、「バター+ココナッツorMCTオイルコーヒー! いま、世界で話題のダイエット」の続きである。 バレットプルーフコーヒーを飲み出してから起きた、不吉な体調…
バター+ココナッツorMCTオイルコーヒー! いま、世界で話題のダイエット 「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という健康本がある。 著者はデイブ・アスプリー氏。 IT業界の大物経営者であり、医者でも学者でもないが、ぶくぶ…
海外製マグネシウムサプリ。カラダのすべてをイイ感じに マグネシウムサプリを飲んでいる。 重要にも関わらず、意外とマイナーなミネラル、マグネシウムの単体サプリだ。 国産のサプリで、マグネシウム単体というのは、あ…
素敵なプレバイオティクス(食物繊維)の世界。体質改善にもダイエットにも プレバイオティクスという言葉をご存じだろうか。 プロバイオティクスとは異なる。 どちらも腸内の環境を整え、お通じを改善し、心身の調子をよくしてくれる食品だ…